Brokolicový krém s kokosovým mlékem

KačíPraha

Ingredience:

  • 1 větší brokolice
  • 1/4 květák
  • 1 plechovka bílých máslových fazolí
  • 2 brambory
  • 1/2 hrnku kešu ořechů
  • 1 lžička dijonské hořčice
  • 2 lžíce LSD
  • 1 l zeleninového vývaru
  • 20 g zázvoru
  • 2 lžičky OGF curry
  • 1 plechovka kokosového mléka
  • sůl
  • pepř
  • citrónová šťáva
  • 2 lžičky sušeného semínka koriandru
  • ozdoba: černý sezam, čerstvý koriandr, olej z praženého sezamu

Postup:

  1. Na oleji dáme najemno nasekaný zázvor a všechno koření. Chviličku necháme prohřát.
  2. Přidáme kešu ořechy a chviličku restujeme.
  3. Pak přidáme nadrobno nakrájený květák a brokolici, promícháme, zalijeme vývarem / vodou, přidáme fazole, nakrájené brambory a kokosové mléko a vaříme 10 minut, dokud brambory nezměknou.
  4. Následně rozmixujeme tyčovým mixérem nebo blenderem.
  5. Přidáme LSD. Dochutíme citrónovou šťávou, solí a pepřem.
  6. Servírujeme s černým sezamem, čerstvým koriandrem a olejem z praženého sezamu.
#zázvor #kešu #květák #fazole #brokolice #brambory